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少し落ちた

今日の体重80.1kg
体脂肪率25.5%

昨日は腕立て150回、腹筋300回しました!朝、筋肉痛かと思ったらなんでもない(^-^)まあ、サーキットトレーニングではなく、腕立ては10回1セット、腹筋は20回1セット休みながらやってたからだと思いますが…

食事制限もしてるんでお腹空きます。
それを忘れるために久しぶりに読書にはまりましたよ~
東野けいご(漢字わからん)の夜明けの街!?
不倫の話ですが読み終わった感想を
一言で言うと…

女ってコワーい!

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沖縄県出身36歳男。趣味はゴルフ、今はGreeゲームの聖戦ケルベロスもかな。アウトドア派なのか、インドア派なのか自分でもわからない。こんな俺に愛をくれ!!!!

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