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今年初自炊

そういや昨日、今年初の自炊しました。
作ったものは野菜スープカレー
内容は、人参、大根、玉ネギ、ナス、
しめじ、椎茸。
まあ、適当に買い物して全部入れただけ。
一味唐辛子を14gいれました。
結構辛くなっていい感じでした。
なくなるまで、このカレースープのみだな。

おそい

今朝の体重79.8kg
体脂肪率23.6%

昨日注文した低カロリーの雑炊は、
届くまで1週間ほどかかるそうです。
おそいなぁ・・・

それまでにこれ以上体重が増えないように
しなくては。

カロリー専科生粋(イキイキ)ぞうすい【ボリュームタイプ】

今朝の体重みて決意。
タイトルにあるとおり、注文してみました。
6種類注文したのですが、まずかったらどうしよ・・・

でも、まあ来るのが楽しみです。

KO

今朝の体重80.0kg
体脂肪率24.3%

完全にリバウンドKO!

うーん・・・・

カロリーせんか和雑炊ってやつ
買ってみよーかなぁ。

運動もせんといかんけど。

体重

今朝の体重79.7kg
体脂肪率23.5%

むむ

久々の更新

久しぶりの更新です。
リバウンドしてまっすぅー

今日はゴルフレンジに行って練習してきました。
500球くらい打ちました。
疲れたなぁ~
運動不足か・・・
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jesboo

Author:jesboo
沖縄県出身36歳男。趣味はゴルフ、今はGreeゲームの聖戦ケルベロスもかな。アウトドア派なのか、インドア派なのか自分でもわからない。こんな俺に愛をくれ!!!!

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